共依存・夫婦問題カウンセラー大村祐輔です。

言動と行動は一致しているか

パートナーを信じることができるかできないか、
パートナーと今後一緒にやっていけるかどうか、

それらを見極めるには、

言動と行動が一致しているかどうか、

を見ることです。

DVやモラハラ、不倫をしてしまった後等に、

「もうしないから」
「これからは○○するようにするから」

と約束をするかと思いますが、それらがちゃんと実行されるかどうか、で判断してください。

言うだけなら、約束するだけなら、誰にでもできますからね。

逆に言うと、

行動に移せないなら、むしろ最初から言わない方が良いです。
有限不実行は信頼を失います。

言動と行動を一致させるというのは、自分の発言に責任を持つということです。

特にモラハラ加害者は責任から逃れる人が多いですね。

また、

「子供のために」
「子供を愛している」

と言う人もいますが、その言動に行動が伴っているか、見てください。

熱く言う割に行動が伴っていない人は結構いると思います。

こういう人に限って普段何もしていないのに親権を取ろうとします。

自分が育児をできないこともわかっていません（自分が普段やっている少しのことがすべてだと思い込んでいます。パートナーが普段やってくれている、自分が見ていない部分は想像できません）。

子供に嫌われていることにも気付きません（「自分が子供を好きなら子供も自分を好きだろう」というように、自他の区別がつかない人も多いです。自分が遊びたいときだけ遊び、子供が遊んでほしいという時は遊ばない人が多いです。それで自分は良い親だと思っています）。

このような人は、自分の言動と行動が一致していると本気で思っています。

自分のことが全く見えていないのです。

言うまでもなく、アスペルガー症候群や自己愛性パーソナリティ障害の人に多いです。

また、パートナーに本当に愛されているのか、気になる人も多いかもしれません。

パートナーに直接聞くと鬱陶しいと思われるかもしれないし…。
直接聞くのは恥ずかしいし…。

そんな時も、
パートナーの言動と行動が一致しているか、
に注目してみてください。

たくさんの夫婦を見ていると、結婚生活においては、大切に「思う」ということだけでは成り立たないと感じます。

口では何とでも言えるのです。
言うは易く行うは難しです。

パートナーの自分に対する愛情が本物かどうかの判断としては、パートナーの発言ではなくて、行動で判断してください。

メールや手紙でも何とでも言えます。

パートナーの普段の行動（人格）とメールや手紙で書かれた人格は一致していますか？

単に言葉を見るだけではダメで、文面全体にあふれ出る人格や人間性を読み取るように意識してください。

逆に言えば、自分がパートナーに愛情を伝える時には、言動と行動を一致させることです。

「言動よりも行動で判断しよう」の弊害

上で、人を見る際には、「言動と行動が一致しているか」で判断しようということを説明しました。

それと同じような言い方で、

「言葉よりも行動で判断しましょう」

というものがあります。

しかし、この考え方には弊害もあると感じます。

ベースはそれで良いのですが、

同時に、

行動の質やその行動に至ったプロセス等も見ていかないといけないと思います。

なぜなら、

お客様のパートナーや親（モラハラ加害者）の中には、

「◯◯するね」と言ったことをちゃんと実際に行動している人がいるからです。

「行動しているからこの人は大丈夫」と安易に安心してはいけないということです。

彼らにはいくつか特徴があります。

・相手が求めるものではなく自分が与えたいことをするのでズレが生じる

・相手の反応を見ていないからズレが修正されず同じことを繰り返す

・相手を見ていない（相手を自分が見たいように見ている）

・◯◯してくれても奪われる感覚がある（takeのためのgive感がある）

・「◯◯する」ということの良い面しか見えていない（多角的に見えていない）

・「◯◯をしてりゃ良いんでしょ」感が出ている

・「何かで学んだことを自分の中で咀嚼せずにそのまましているだけ」感が出ている

・とにかく愛がなく不自然で浅い

等です。

職場等でも上記のような人がいます。

例えばですが、彼らの中には、これまでにパワハラやセクハラをしてそれを注意された際に、

「〇〇なことをしなきゃ良いんでしょ」

「△△という言葉を言わなきゃ良いんでしょ」

という意識の人が少なからずいます。

結局こういう意識の人というのは、

何かを変えたとしてもそれは表面的なものであって、その人の本質が変わっているわけではありません。

そのため、かたちを変えてパワハラやセクハラが行われるでしょう。

つまり、人を判断する時に、

もちろん言動よりも行動を意識して見ることは大事ですが、その人の本質を見ることはもっと大事だ、

ということです。

加害者の人たちもこういった情報は見ていますので、

彼らが「言葉ではなく行動で判断しましょう」という考え方を見れば、

「とりあえず行動はしよう」

「行動できないことは言わないようにしよう」

等対策するでしょう。

私たち（モラハラ被害者）が情報の上っ面しか見えていないなら、彼らに引っかかる可能性が上がってしまいますので気をつけましょう。

モラハラだとか毒親だとかNPDだとかいろいろな人が様々な情報を発信してくれてとてもありがたい時代ですが、

この手の情報に関しては、ある程度浸透してきたらその都度情報の更新・精査・深掘りをしていく必要があると思います。

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