大村祐輔プロフィール

相手を優先することが当たり前になりすぎて、自分の気持ちや感覚が後回しになり、気づけば「何を感じているのか」がよくわからなくなってしまう人は少なくありません。理解してほしい・嫌われたくない・見捨てられたくない、その本音の奥にある“恐れ”は、周囲が思う以上に深く、そして複雑です。そんな状態が長く続くと、相手の反応が自分の価値を決めているような錯覚に陥り、日常の中で自分の足場がどんどん曖昧になっていきます。私は、そうした方が再び「自分の人生」を単なる言葉ではなく“実感”として取り戻していくプロセスを、丁寧に支えるためにカウンセリングを行っています。

離れることが回復につながる場合もあれば、離れない選択が大切な場面もあります。重要なのは、どちらが正しいかではなく「選択できる状態に戻る」こと。私は結論の誘導ではなく、あなたの主体性の回復に重心を置きます。

現在は、共依存や夫婦問題の影響で、自分の本音がどこにあるのかがわからなくなり、人との関係の中で自分の基準を見失ってしまった方が“もう一度、自分の人生に戻っていけるように”支援しています。人は、生きやすさが整うと、自然と自分に合う選択をし始めます。再婚も、新しい恋愛も、それを選ぶ／選ばないも、その人が“自分として生き直せているかどうか”の延長線上にあります。私は、そのための土台づくりを重視しています。

人生を立て直すということは、何かを劇的に変えることではなく、自分の本音と静かに再びつながり直していく、その地道な積み重ねを丁寧に続けていくことに他なりません。その歩みを、自分のペースで進められるようになること――私はそのそばに静かに立つことを選び続けています。